30. nedeľa rok A – pohľad psychológa

Pri vypočutí nedeľného evanjelia mi napadla hneď asociácia, čomu sa budem v dnešnom pohľade venovať. Momentálne pracujem na novom programe pre deti, ktorý by sa mal týkať zdravého pohľadu na svoje telo. Kľúčovým pojmom je anglický termín tzv. body image – obraz vlastného tela. Každý z nás vidí našu telesnú konštitúciu inak. S niečím sme spokojní, niečo by sme, naopak, zmenili. Každé ráno vstávame a pozeráme sa do zrkadla, obzeráme svoje telo. Vnímanie tela je veľmi dôležitým aspektom psychiky každého človeka. Práve od tohto vnímania sa ďalej odvíja aj naše sebahodnotenie, spôsob riešenia problémov, spôsob odolávania stresu a ďalšie dôležité činnosti. Zdravé vnímanie nášho tela, a  tým aj seba, nám umožňuje lepšie a šťastnejšie fungovanie v tomto svete. Ľudia s narušeným vnímaním tela, trpiaci napríklad mentálnou anorexiou, vidia seba v zrkadle úplne odlišne akými sú v skutočnosti. Aj keď už majú pod kožou iba kosti, aj tak sú presvedčení, že vyzerajú korpulentne a musia s tým niečo robiť. Určite si aj vy môžete povedať, že sa vám na vašom tele niektorá vec  nepáči. Nevadí. O to lepšie je uvedomiť si, v čom som dobrý, čo sa mi na mne páči a aj v čom som slabší a čo sa mi, naopak, nepáči. Treba sa zamerať na to, čo nám ide, v čom sme dobrí, lebo ak sa budeme prílišne zapodievať tým, čo nám nejde a lipnúť na tom, budeme v našom živote len prešľapovať na mieste alebo až pomaličky cúvať. Naposledy som videl v televízií príspevok o mužovi, ktorý prišiel o ruku a nohu. Zo začiatku to bolo pre neho ťažké, ale neskôr v sebe našiel silu a stal sa z neho športovec, ktorý beháva vytrvalostné trate spoločne so zdravými ľuďmi a popisuje neskutočnú radosť zo života. Budujme si preto zdravý vzťah k vlastnému telu. Majme sa radi.

V dnešnom evanjeliu nám Ježiš hovorí, aby sme milovali druhých viac ako seba samých. Ak sa máme zdravo radi (nie až na úrovni narcizmu), tak už i len polovica tejto „lásky k sebe“ pretransformovanej do lásky k druhým je skvelá cesta k plneniu tohto nám daného prikázania lásky.

Mgr. Peter Chomjak

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.